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川貝粉冰糖粥的做法

川貝粉冰糖粥的做法

養生食譜 / 2022-06-15 09:50:42 / 趙靜 www.alo-music.com / 我要評論

川貝大家都知道的,川貝粉就是川貝磨成的粉,其功效和營養價值和川貝沒有區別。川貝粉可以直接沖水或者是做一些養生食譜食用。今天介紹川貝粉冰糖粥的做法,這道食譜可以清熱解毒健脾胃。

川貝粉冰糖粥——健脾益氣清熱解渴

川貝粉冰糖粥所需材料

川貝粉適量、大米80克、冰糖適量

川貝粉冰糖粥的做法

1、大米泡發洗凈;

2、鍋中倒入清水,將大米大火煮開。

3、加入川貝粉、冰糖煮至濃稠狀即可。

川貝粉冰糖粥——健脾益氣清熱解渴

川貝粉冰糖粥的功效與作用

天氣忽冷忽熱,雨水偏少,天氣比較干燥時,人們容易患上感冒、咳嗽,一旦得了病多數會咳嗽不止,川貝蒸飯就是一個很好的選擇。川貝粉中的礦物質比較多,還有豐富的維生素和纖維素,具有潤肺止咳、化痰平喘、清熱的功效。大米具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。這道養生的川貝粉冰糖粥可以起到潤肺止咳的作用,特別是秋季來的時候很容易出現肺部感染疾病,會出現咳嗽咳痰的問題,吃這樣的食譜可以有很好的改善的作用。

川貝粉冰糖粥——健脾益氣清熱解渴

川貝粉冰糖粥可以有潤肺止咳的作用,特別是對于經常出現的煩躁不安,食欲不振的情況有改善的作用和功效,而且也可以預防感冒咳嗽等癥狀,是一道很有滋補氣血的食譜類型,大家可以試試這樣的食譜,


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