畜肉類

 

• 羊肝
• 排骨
• 豬心
• 豬血
• 豬肉
• 豬肝
• 豬肚
• 豬蹄
• 牛肉
• 牛肚
• 牛蹄筋
• 羊肉
• 豬腰
• 鴨肝
• 豬肺
• 豬皮
• 火腿
• 培根
• 臘肉
• 豬骨
• 瘦肉
• 肥肉
• 豬肘
• 咸肉
• 豬耳朵
• 豬蹄筋
• 牛里脊
• 肥牛
• 牛尾
• 牛腩
• 羊排
• 羊肚
• 羊骨
• 雞胗
• 仔雞

禽蛋類

 

• 鴿子
• 鵪鶉蛋
• 雞腿
• 鴨蛋
• 雞肉
• 雞爪
• 鴨肉
• 雞肝
• 雞蛋
• 鵝蛋
• 咸鴨蛋
• 皮蛋
• 烏雞
• 雞翅

蔬菜類

根莖類

• 洋蔥
• 山藥
• 紫薯
• 百合
• 牛蒡
• 蘆筍
• 土豆
• 藕
• 胡蘿卜
• 白蘿卜
• 春筍
• 紅薯
• 荸薺
• 茭白
• 菱角
• 芋頭
• 竹筍
• 魔芋
• 慈菇
• 冬筍
• 香芋

瓜果類

• 黃瓜
• 西紅柿
• 茄子
• 南瓜
• 冬瓜
• 羅漢果
• 苦瓜
• 香瓜
• 絲瓜
• 西葫蘆
• 白果
• 辣椒
• 圣女果
• 秋葵
• 海底椰
• 青椒
• 紅椒
• 無花果
• 哈密瓜

莖葉類

• 韭菜
• 莧菜
• 生菜
• 蘆薈
• 白菜
• 西芹
• 蒜苗
• 苦菊
• 薺菜
• 菠菜
• 茼蒿
• 魚腥草
• 香菜
• 橄欖菜
• 油菜
• 蕨菜
• 香椿
• 紫蘇
• 黃花菜
• 馬蘭頭
• 槐花
• 穿心蓮
• 西蘭花
• 紫甘藍
• 油麥菜
• 青菜
• 紅菜苔
• 芥藍
• 蘆蒿
• 韭黃
• 貢菜

菌菇

• 黑木耳
• 銀耳蓮子湯
• 香菇
• 蘑菇
• 猴頭菇
• 金針菇
• 茶樹菇
• 平菇
• 杏鮑菇
• 雞腿菇
• 竹蓀
• 羊肚菌
• 銀耳
• 冬菇

水果類

鮮果類

• 桃子
• 香蕉
• 桂圓
• 獼猴桃
• 菠蘿蜜
• 李子
• 山竹
• 杏子
• 火龍果
• 紅棗
• 藍莓
• 荔枝
• 芒果
• 木瓜
• 榴蓮
• 櫻桃
• 桑葚
• 油桃
• 西瓜
• 枇杷
• 楊梅
• 蘋果
• 梨
• 草莓
• 菠蘿
• 葡萄
• 柚子
• 杏
• 柿子
• 桃
• 石榴
• 橙子
• 棗
• 金桔
• 黑棗
• 椰子
• 百香果
• 酸棗
• 牛油果
• 甘蔗
• 西梅
• 楊桃
• 蔓越莓
• 桔子
• 檸檬
• 黃桃

干果類

• 蓮子
• 花生
• 芝麻
• 開心果
• 核桃
• 杏仁
• 腰果
• 松子
• 栗子
• 榛子
• 夏威夷果

魚類

 

• 三文魚
• 鮑魚
• 鯽魚
• 帶魚
• 鯰魚
• 黃魚
• 草魚
• 黑魚
• 桂魚
• 鯉魚
• 秋刀魚
• 鰱魚
• 鱸魚
• 青魚
• 銀魚
• 沙丁魚
• 魚頭
• 鱈魚
• 鯧魚
• 金槍魚
• 鲅魚
• 羅非魚
• 多寶魚
• 多春魚
• 鰻魚
• 魚籽

水產類

 

• 泥鰍
• 海帶
• 紫菜
• 海參
• 黃鱔
• 牡蠣
• 蝦
• 魷魚
• 螃蟹
• 扇貝
• 蝦皮
• 干貝
• 小龍蝦
• 蛤蜊
• 龍蝦
• 河蝦
• 田螺
• 生蠔
• 蝦仁
• 河蚌
• 墨魚
• 海苔
• 海蜇
• 海螺
• 甲魚
• 海膽
• 基圍蝦
• 蟶子

米面豆乳類

 

• 紅豆
• 黑豆
• 黑米
• 豆漿
• 綠豆
• 玉米
• 紅小豆
• 黃豆
• 蕎麥
• 燕麥片
• 豌豆
• 豆腐
• 蠶豆
• 糙米
• 豆腐腦
• 腐竹
• 糯米
• 毛豆
• 蕓豆
• 大麥
• 大米
• 米飯
• 面條
• 西米
• 高粱米
• 荷蘭豆
• 小米
• 面粉
• 豇豆
• 紫米
• 白豆
• 黃米
• 年糕

其它食療

 

• 紅糖
• 蘇打水
• 生姜
• 薏米紅豆粥
• 醋泡黑豆
• 橄欖油
• 葉酸
• 葡萄籽
• 蘋果醋
• 蜂蜜水
• 黃體酮
• 花粉
• 苦丁茶
• 西洋參
• 檳榔
• 蜂王漿
• 綠豆湯
• 檸檬片
• 茉莉花茶
• 南瓜子
• 檸檬水
• 醋
• 黑茶
• 花茶
• 酸奶
• 黃酒
• 蛋白粉
• 楊梅酒
• 桃仁
• 牛蒡茶
• 仙人掌
• 大蒜
• 米酒
• 葡萄酒
• 榛蘑