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          補心吃什么好

          心臟是人體的發動機,是支撐各個器官的源動力,只有心臟健康了機體才會正常發揮各大功能。心臟病已經是我們再熟悉不過的常見疾病之一,然而心臟病的發病率卻也一直居高不下,吃什么能夠有效預防疾病呢?讓我們一同來認識一下最有利于保護心臟健康的食物。

          適宜食物

          1、宜多食紅色食物,可活血化瘀

          2、宜多食苦味食物,可消炎解毒

          3、宜食寒涼性食物,可清熱去火

          禁忌食物

          1、忌肥甘厚膩的食物

          2、忌濃茶、咖啡、煙酒

          3、忌用辛辣、熱性調料

          亚洲五月
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