健脾是中醫名詞,指健運脾氣的一種治法。適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等癥。開胃:治療學名詞。系消法之一。即幫助消化,增進食欲的治法。
1、宜吃營養豐富的食物
2、宜吃易消化的平補食品
3、宜吃性平味甘的食物
甘薯
豆薯
番石
牛大腸
鰻鱺
蛇鯔
鯊魚
柿餅
1、燒烤、熏制類食物
2、油炸、霉變類食物
3、隔夜熟白菜和酸菜
鴨
鵝
馬鈴薯
海鮮