所謂口臭，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。中醫認為：口臭的產生源于人體的各種急慢性疾病，主要原因是胃熱癥、胃陰虛癥。如若平時在飲食上多加注意，口臭可以得到緩解。
1、宜食富含維生素的蔬菜水果，保護牙齦
2、宜食清熱去火的食物
3、宜食富含膳食纖維的食物，幫助消化
4、宜多喝水，潤澤口腔
5、保證口腔清潔
秋梨膏
蜂膠糖
漿果
1、忌吃糖和精制碳水化合物
2、忌辛辣食物、氣味重的食物
3、忌熏肉制品
4、忌煙酒、碳酸飲料
辛辣食物
燒烤
過甜食品
油條
油炸排骨
煙
酒
餅干
百合
蓮子
銀耳
海帶
蘆根
黃瓜
魚頭
酸奶
秋梨膏
西洋參
蘋果
芝麻
蜂蜜
蜂膠糖
胡蘿卜
芹菜
漿果
柑橘
西瓜
荸薺
馬齒莧
藕
綠豆
辛辣食物
燒烤
過甜食品
大蒜
大蔥
韭菜
油條
油炸排骨
巧克力
煙
酒
咖喱
餅干
碳酸飲料