內分泌失調吃什么好

內分泌失調的女性容易出現皮膚干燥暗淡無光，臉上還容易長色斑，脾氣也會變得暴起來，還會出現長痘、肥胖、月經不調、性欲下降等癥狀。調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，科學的生活規律，不要經常熬夜，保持精神愉快。