<tr id="kgcdi"><label id="kgcdi"></label></tr>

          當前位置:蘋果綠 > 養生方案 > 熱量高的食物

          熱量高的食物吃什么好

          含脂肪、糖類、熱量高的食物就是高熱量食物,通常指經油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物。日常生活中就有這么些食物,營養成分不高,熱量卻高的驚人,可往往他們都有著不錯的口感讓人欲罷不能。

          適宜食物

          1、動植物油

          2、含糖高的甜點類食品

          3、油炸、腌制類食品

          4、動物脂肪和動物內臟類食物

          5、小麥、大米等細糧

          6、油脂類堅果

          禁忌食物
          亚洲五月
              <tr id="kgcdi"><label id="kgcdi"></label></tr>