<tr id="kgcdi"><label id="kgcdi"></label></tr>

          當前位置:蘋果綠 > 養生方案 > 腎虛

          腎虛吃什么好

          腎虛指腎臟精氣陰陽不足,因而產生的一系列癥狀如無氣無力、手腳冰冷、精神疲累、口干咽燥、烘熱出汗、乳腫等。腎虛主要靠調氣養生,可采取藥療、食療、運動方式?!八幯a不如食補”,腎虛食療效果甚佳。

          適宜食物

          1、宜多吃富含蛋白質、?;撬?、精氨酸和鋅的食物

          2、宜吃黑色食物

          3、適宜動物腎臟

          4、適宜多吃干果類食物

          禁忌食物

          1、過度苦寒、冰涼的食物

          2、生冷油膩、油炸食品

          3、忌食煙酒蒜類食物

          亚洲五月
              <tr id="kgcdi"><label id="kgcdi"></label></tr>