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消化不良吃什么好

消化不良(dyspepsia)是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過疏肝理氣，消食導滯等方法有很好的治療效果。

適宜食物

1、多吃含消化酶的食物

2、多吃高纖維食物

3、飲食要以清淡為主

禁忌食物

1、忌食刺激性食物（咖啡、濃茶、甜食、生冷等）

2、忌脹氣不消化食物

3、忌堅硬、油膩食品